筋肉太りしたふくらはぎをマッサージしている人は多いのではないでしょうか。老廃物がたまらないように、マッサージするのは大事ですよね。まさに筋肉太り解消の第一歩だとも言えます。 しかし、実は筋肉太りしたふくらはぎをマッサージする前にやっておきた…